Красивая улыбка – это мечта абсолютно каждого человека. В стоматологических клиниках предлагают устранить некрасивый налет с помощью лазера, но, к сожалению, это дорогостоящая процедура и она не каждому человеку по карману. В статье мы расскажем о том, как добиться устранения налета без помощи специалистов, а самостоятельно в домашних условиях.
Прежде чем перейти к процессу отбеливания рассмотрим причины желтизны зубов.
Желтый налет появляется у всех людей без исключения, ведь все люди едят, но особенно сильный, ярко выраженный налет присутствует у курильщиков, кофеманов, любителей черного чая. Также эмаль может темнеть у любителей мягкой сладкой, жирной, богатой консервантами и красителями, пищи.
Методы борьбы с темным налетом на зубах:
- Чтобы иметь белоснежную улыбку, прибегайте к помощи рецептов народной медицины.
- измельчите листья шалфея, обмакните щетку и почистите зубы.
- возьмите мелкую поваренную соль в соотношении с водой 1:1. Это способ также способствует эффективному отбеливанию эмали.
- вместо зубной пасты используйте перетертые в порошок листья базилика. Они не только эмаль отбелят, но и десны укрепят.
- прополощите рот в течение несколько минут отваром семян пажитника, залитым 100 мл воды.
- чистите зубы пищевой содой, которая является одним из эффективных и недорогих домашних средств
- красота эмали напрямую зависит от здоровья десен. Поэтому их тоже необходимо укреплять. Сделать это можно листьями подорожника, именно это растение обладает мощным противовоспалительным действием. Смазывайте десны соком подорожника или поласкайте рот травяным настоем.
- Улучшить состояние десен поможет и свекла. Полощите зубы время от времени соком свеклы.
- С потемнением эмали поможет справиться и самая обыкновенная щетка. Но чистить зубы надо правильно, при этом не забывать и про ротовую полость, ведь на щеках, языке скапливается не меньше бактерий. Используйте специальную отбеливающую пасту, которая устраняет потемнения от красящейся пищи.
- Жуйте жевательную резинку. Она действительно полезна, убивает токсины и очищает зубы, но жевать ее следует не более 15 минут.
- Сведите к минимуму употребление «цветных» продуктов, таких как черника, кофе, вино, т.д.
- После каждого приема еды используйте зубную нить. Нить убирает остатки пищи, которые способствуют образованию темных пятен, а затем приводит к зубному налету.
- Употребляйте продукты необходимые для белизны зубов – это рыба, свекла, фасоль, все виды молочных продуктов, в них содержится кальций. Фтором богаты такие продукты, как рис, шпинат. Укрепляют и массируют десны яблоки, морковь, редис.
Соблюдайте эти простые правила, поражайте окружающих белоснежной улыбкой!